自由時報引用 健康網》仙草清暑熱又能利濕! 中醫:這3種人別過量

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文章最後更新於 2023 年 8 月 22 日

 

健康網》仙草清暑熱又能利濕! 中醫:這3種人別過量

〔健康頻道/綜合報導〕炎熱的天氣,來碗爽口的仙草茶、仙草凍是相當受人歡迎的消暑聖品。中國醫藥大學附設醫院中醫骨傷科主任黃敬軒提醒,仙草性偏寒涼,味甘淡,可清暑熱又能夠利濕。但過量食用或吃得太冰,還是對腸胃消化系統有相當的負擔。平日消化系統比較虛弱者、正值生理期或孕期的女性,都要注意不要吃太多仙草。

黃敬軒在臉書粉專「胖虎中醫 黃敬軒」發文指出,仙草是一種藥食兩用的植物,原產於東亞,是唇形科仙草屬的一年生草本植物,環境適應力強。唇形科植物的特點就是葉片都是相對而生,花都是成唇形。薄荷也是唇形科植物,但是是薄荷屬的。

黃敬軒表示,仙草的消暑效果恰好與命名相關,仙草莖葉曬乾叫仙草乾,加水煮過後的汁液,加入少量澱粉,可變成大量仙草凍。夏天飲用還可減輕中暑的不適症狀,效果之快,如有神效,故取名叫神仙草。仙草是常見中草藥,清朝以後食用多、使用多,所以種植也多。

黃敬軒強調,根據典籍裡的仙草,清・趙學敏《本草綱目拾遺》:「仙人凍,一名涼粉草,出廣中,莖葉秀麗,香猶藿檀,⋯⋯,療肌澤顏」;清・趙其光的《本草求原》:「清暑熱,解臟腑結熱毒,治酒風。」;《中國藥植圖鑑》:「仙草為清涼解渴除暑劑,全草煎服治糖尿病。」;《中藥大辭典》:「仙草具有清熱、解暑、除熱毒之功,治中暑、消渴、高血壓、肌肉及關節疼痛。」;甘偉松・《藥用植物學》:「仙人凍,一名涼粉草,全草治花柳入骨。」

 

全文:https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/4401993?fbclid=IwAR3j-CO8xSy6MfgKEchrpR0qGLVWllqYlyQY44Rp56rJFd_Q-YrUwvkXQ0s

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