文章最後更新於 2022 年 5 月 27 日
意思是指出問題或錯誤，以求改善。砭是砭石，就是以石頭打磨成針形的治病工具，也稱「砭針」或「石針」，東漢・許慎《說文解字》：「砭，以石刺病」，其實不是只有石針可以叫做砭，舉凡以石頭打磨，作為治病工具的，皆可以廣泛地稱作「砭具」。
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以石頭作為主要材質，可以推知年代必定相當久遠，有學者認為砭石療法起源於石器時代，據稱是中華民族最早的醫療用具，那後世為何不見以石料製作的砭術器具呢？
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東漢的經學家服虔說：「季世復無佳石，故以鐵代之耳」，原來是因為好的石材找不到了，所以才用金屬製的來替代，原來砭術的器具還頗講究。
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《黃帝內經・素問・異法方宜論》說：「東方之域⋯⋯其治宜砭石。」恰巧後代考古出土的砭石就屬山東省最多，種類多樣，製作精巧，距今約一萬年。
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什麼樣的石材最適合拿來製作砭石呢？據考究，用來製作磬的石頭，泗濱浮石，是最適合的。磬是中國古代的石質打擊樂器，後來用於歷代帝王、上層階級的殿堂宴饗、朝聘禮儀、宗廟祭祀的樂隊演奏，成為象徵身份地位的禮器。
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泗濱浮石經現代研究發現，主要成分是稱為微晶灰岩的礦物質，富含多種微量元素，其中以鍶最多。姑且先不論相關單位的「研究」替這種特殊的石材添上一筆又一筆的神奇功效，以數千年前的工藝打磨粗糙技術，不至於刮破皮膚，這個石材的質地必定相當細緻。數年前，友人贈我一塊泗濱浮石的刮痧板，色黑而沉，觸感冰涼冷冽，質地細密堪比玉，難怪先民古人選用這個石種作為施行砭術的器具。
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砭器到現代，已經廣泛性地使用金屬製作為針具，而砭石療法中的一環則獨立發展為刮痧療法，砭術與刮痧兩種療法一起並行發展，工具由石頭轉為各式各樣的型態與材質。
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早年經濟條件不好時，常見的工具是硬幣，方便性是不錯，隨手可得，但就手性就稍差了點，衛生性也不好，所以民眾就另覓蹊徑，廚房裡的瓷器：瓷碟子、瓷調羹獲選，方便就手還易於清潔消毒。現在在台灣常見的刮痧板大多以水牛角製成，形狀各有不同，比較講究的還打磨成厚與薄兩個邊，粗鋸齒樣及凸點的，集合多樣功能於一板的。
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另外還有一種不常見到的刮痧板材質，玉石。《說文解字》：「玉，石之美者」，玉在中華文化中是很常見的飾品，一般認為有避邪去兇、擋煞護身之效，這樣的美石，質地肯定不輸泗濱浮石，但畢竟較為貴重，非一般百姓家可以見到。
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身為臨床醫師的我，對刮痧板的要求如下：
1.易於拿握
2.方便清潔消毒
3.有不同的邊角突點凹面可以當施力按壓點
提供給大家做參考。