文章最後更新於 2022 年 5 月 27 日
BFR (Blood Flow Restriction Training) 血液阻斷訓練（先讓我許個願希望以後診間能夠有兩台這個）
胖虎今天請假起了個大早來到台北城
就是為了學習來自美國軍方Center of Intrepid 無畏中心的尖端技術：BFR。
BFR 血液阻斷訓練最早是用來訓練在戰場上受傷的士兵，重拾生活的能力，甚至重返職場。因為戰爭，這些戰士的傷口都是大面積，深度深，創口大的類型，拜醫療進步的關係，救回來的生命越來越多，但是同時意味著因傷被迫選擇截肢或筋膜切開術的戰士們越來越多。所以術後的復健以及訓練就更加刻不容緩。
一開始是使用手動的加壓帶，但是因為無法很客觀很穩定地提供持續的組織壓力，所以就以做手術時的血液阻斷技術為核心，經由研究及實驗的探究，發展出以機器偵測提供穩定壓力的方式，近十年轉而用在術後復健以及肌力或肌肥大的訓練。
今天由高巧宜治療師及黃柏瑞治療師擔任講師
為我們介紹血流阻斷訓練Blood Flow Restriction Training的課程培訓
Delfi公司的機器透過內建都卜勒晶片即時偵測需要阻斷動脈血流的壓力，以達到限制血流的壓力維持在較穩定的狀態
如果可以使用較輕的阻力就達到比較好的效果，對於術後肌肉萎縮，骨質疏鬆或是長期臥床的老人家就非常有幫助。研究指出使用BFR機器訓練的受試者，只需要使用平常訓練的10%的負荷，就能達到同樣的效果！
⟪內經⟫ 的<至真要大論>：『無毒治病，十去其九，穀肉果菜，食養盡之，無使過之，傷其正也。』治病不是全靠藥石的，也有養的概念，養正祛病。
那肌肉骨骼關節軟組織的疾病呢？當然也有這種功能鍛鍊的概念。
早在⟪內經⟫的秦漢以前年代就已經有這樣的功能鍛煉的概念，又稱練功療法，民眾常說的『導引』就是這樣功能性的鍛鍊，張介賓在《類經》中對導引有註解，『導引，謂搖筋骨，動肢節，以行氣血也』，『病在肢節，故用此法』，清代的張志聰也註解『氣血不能疏通者，宜按矯導引』，治療肢節疾患，除了按矯之外，還有導引的方法。治療損傷性疾病時，導引練功就是訓練利用肢體運動來預防後遺症以及促進恢復肢體功能的有效方法。華佗五禽戲，就是後世醫家在實踐中不斷積累經驗，逐步發展成為一種獨特的功能鍛煉方法。
這樣的例子不勝枚舉。
《諸病源候論》的《養生方導引法》中有許多導引療法。
《仙授理傷續斷秘方》把功能鍛煉活動作為肢體損傷固定後的重要治療原則，提出『凡曲轉，如手腕腳凹手指之類，要轉動，要藥貼，將絹片包之，後時時運動，……或屈或伸，時時為之方可』。
《醫說。顛撲打傷》在記錄醫案中，介紹了使用竹管的搓滾舒筋方法，用來治療膝關節損傷後遺症，不到兩個月，活動功能恢復如常。
元明清三代的不少醫家對傷後的練功法也都相當重視，如：《雜病源流犀燭》及《古今圖書集成。臟腑身形及諸疾門》等，在敘述每病方藥治法後，還附以導引法。
實踐證明，功能鍛煉對治療損傷能起到加速氣血流通，祛瘀生新，改善血液與淋巴循環，促進瘀腫消散、吸收的作用；還能促進骨折的癒合，使關節、筋絡得到濡養，防止筋肉萎縮、關節僵硬、骨質疏鬆等，有利於損傷肢體功能的恢復。
功能鍛鍊在傷科臨床中是非常重要的部分，是治療筋骨損傷的基本方法之一。
應用新的技術與更方便更精準的器材，讓需要幫助的患者能夠在更短的時間內獲得最大的助益，這是胖虎融古創新的中西醫結合。
如果以後診間有一台這個不知道有多帥啊啊