文章最後更新於 2022 年 5 月 28 日
中醫講養生 全人調理 依照季節也會有春生、夏長、秋收、冬藏四階段，現在進入夏季多雨時期，按壓太衝穴能降火氣，預防夏季高溫中暑，疏肝解鬱，暢通氣血解除壓力。
疏肝理氣，胖虎中醫師心中的首選穴位，就是這個俗稱
「消氣穴」的太衝穴。
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太衝穴在針灸的定位（niche）
太衝是足厥陰肝經的原穴。
原是指原氣（元氣），人身的原氣由三焦膜腠敷布臟腑經脈，輸注於諸經的兪穴，輸轉而過於原穴。
原穴就是原氣在經脈中留止之處，所以較其他的井滎經合等穴更為重要一些。在臨床上，原穴可以治療所屬的臟、腑病變，也可以根據原穴的反應變化，推測臟腑的功能盛衰。又能診斷又能治療。
依中醫的五俞穴理論，太衝屬於足厥陰肝經脈所注為俞的俞土穴，陰經以俞代原，所以太衝也是肝經的原穴。
太衝穴的個性
如將所有穴位比照藥物的性味分為八種，「氣、血、虛、實、寒、熱、風、濕」，太衝穴除了不能溫中焦溫陽散寒 [寒]，以及沒有祛濕、化濕、燥濕、利濕 [濕]的功能外，太衝穴的用途及功效是數一數二廣泛的。效能類別包含氣血虛實熱風。
太衝穴可以降逆氣。
太衝穴配「三陰交」可以鎮肝氣上逆，
可以通經行瘀，清血涼血，固血，通經行血。
太衝穴可以補血，可以養肝。
太衝穴可以清肝火，可以熄肝風，可以疏下焦，可以祛濕熱，可以瀉肝膽。
太衝穴能清血熱。
太衝穴還能平肝熄風。
斜槓太衝穴！！
太衝穴的穴名
太衝穴與衝陽穴相近，進步抬足，首當其衝，故名「衝」。
穴在跗（ㄈㄨ）上，足大趾次趾歧骨間，因近於大指，故名太衝。
註：跗有兩個解釋，一個是指腳背，一個是指下肢腳骨的一部分，上與脛骨相接，下和蹠骨相連，是由許多小骨組成的。
也有一些書籍按字義解。因為太衝是足厥陰經的俞穴、原穴，肝主藏血，衝是指「要衝」，太衝於此是指血氣充盛而言。
衝也可用來形容可以直接自皮膚觸得的動脈搏動處。足背動脈古稱「太動脈」，故太衝就是代表位於足背動脈搏動處的經穴。
太=大。衝：通道。太衝就是肝經的大通道。也就是原氣(元氣)所居之處。
太衝穴的位置
位置：在足大趾本節後兩寸，或一寸半陷中，動脈應手。此處雖有動脈，但是不顯著，按之痠脹。
距離行間穴1.5寸。
取穴法：
正坐或臥。
足大趾外側，趾縫上二寸間，歧骨罅（ㄒㄧㄚˋ）間，
動脈應手陷中。
從大趾與次趾之間，循趾縫往上，循壓至盡處是穴。
針入五分。
配穴
+大敦穴，治疝氣。「七疝大敦與太沖」，出自《雜病穴法歌》
+照海、三陰交，百會，治療咽喉急症。「取照海治喉中之閉塞」，「心脹咽痛，針太衝而必除」《標幽賦》
+合谷，名為「四關」。因其穴組功效有大開通的效果。
自己按壓的話，用食指揉按雙腳太衝穴，可以平肝瀉熱，舒肝養血。如果失眠或是頭腰痛也可以一天按數次。